¿Quieres darle a tu cuerpo un impulso de vitalidad y a tu piel un brillo natural? La respuesta podría estar en tu licuadora. Los jugos naturales son una forma deliciosa y rápida de incorporar una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes en tu dieta diaria. Son el complemento perfecto para tu rutina de salud y belleza, ayudándote a sentirte bien por dentro y a lucir espectacular por fuera.
Aquí te dejamos tres recetas sencillas y deliciosas que se convertirán en tus favoritas:

1. Jugo «Verde Radiante»

Este jugo es un verdadero campeón de la desintoxicación. La espinaca y el pepino hidratan y limpian, mientras que la manzana y el jengibre le dan un toque dulce y picante que acelera tu metabolismo.
Ingredientes: 1 puñado de espinaca fresca, ½ pepino, 1 manzana verde, el jugo de ½ limón, 1 trozo pequeño de jengibre.
Preparación: Lava bien todos los ingredientes, pela la manzana y el jengibre si lo deseas, y mételos en la licuadora con un poco de agua. Licúa hasta que quede una mezcla homogénea y disfruta al instante.

2. Jugo «Antioxidante de Frutos Rojos»

Una explosión de antioxidantes para combatir los radicales libres y mantener tu piel joven y elástica. Las bayas son famosas por sus propiedades anti-envejecimiento y por mejorar la circulación.
Ingredientes: 1 taza de frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas), ½ plátano, ½ taza de agua de coco o agua filtrada.
Preparación: Congela los frutos rojos y el plátano la noche anterior para una consistencia más espesa y refrescante. Licúa todos los ingredientes hasta obtener la textura de un batido y bebe de inmediato.

3. Jugo «Cítrico Revitalizante»

Este jugo es un potente shot de vitamina C. Ideal para fortalecer el sistema inmunológico, darle luminosidad a tu piel y llenarte de energía para empezar el día.
Ingredientes: 2 zanahorias, 1 naranja, 1 rodaja de piña.
Preparación: Pela la naranja y la piña, corta todos los ingredientes en trozos y licúa hasta obtener una consistencia suave. Puedes agregar un poco de agua si lo prefieres menos espeso.
Consejo: Para obtener los mejores resultados, utiliza siempre ingredientes frescos y orgánicos. Bebe estos jugos preferiblemente en ayunas para que tu cuerpo absorba mejor todos sus nutrientes.
¡Anímate a probarlos y siente la diferencia en tu cuerpo y tu piel! ¿Cuál de estas recetas vas a preparar primero?